"SKIN PICKING E SUAS
IMPLICAÇÕES ESTÉTICAS", escrito pela MD Luciana Gioia Lauretti Deus.
Esclareço que nesta parte do artigo ela diferencia a dermatilomania, também conhecida como Skin Picking de outros Transtornos:
Há a necessidade de diferenciar o
Skin Picking do Transtorno Factício em dermatologia.
No Transtorno Factício, o paciente
produz intencionalmente sintomas somáticos ou psicológicos. Qualquer órgão pode
ser acometido, entretanto a pele e seus anexos são os órgãos mais
frequentemente envolvidos pela atividade factícia. O paciente provoca as lesões
de pele para parecer doente e receber cuidado e atenção como tal. Ele não tem
consciência das lesões que provoca em si mesmo.
No Skin Picking o paciente tem
consciência das lesões que provoca e não tem intenção de parecer doente. Apresenta-se
como um transtorno “secreto”, onde os pacientes têm vergonha de relatar
abertamente que “cutucam” a pele, mas ao serem indagados sobre os motivos das
lesões, têm consciência de que as provocaram e não raro, descrevem o momento em
que ocorreram, desde que questionadas por sujeito que não pareça querer
“julgá-los” ou “debochar” do seu sofrimento. Por este motivo ainda é um
transtorno pouco diagnosticado e consequentemente permanecendo sem tratamento
adequado.
A
principal característica do Skin Picking é cutucar a própria pele até causar um
ferimento. O rosto é o principal alvo da mania de cutucar a pele, mas outras
partes do corpo também são atingidas. O paciente pode cutucar qualquer pequena
imperfeição em sua pele, como sardas ou pintas, “casquinhas” pré-existentes,
machucados ou “marcas” de acne. Pacientes com Dermatilomania podem usar seus
próprios dedos para “cutucar” a pele, assim como seus dentes ou objetos
pontiagudos, como tesouras, pinças ou outros instrumentos.
Ao
“cutucar ”a pele, estes pacientes podem causar lesões, sangramentos, infecções
e/ou marcar permanentes em suas peles.
Este transtorno pode ocorrer sobre
lesões já existentes ou sobre a pele sadia.
As escoriações neuróticas em
pacientes que não apresentavam lesões prévias são mais comumente encontradas em
mulheres da quarta à quinta década e aparecem mais ativamente durante períodos
de estresse emocional. Já a escoriação de lesões preexistentes (acne escoriada)
ocorre com maior freqüência em mulheres jovens. A maior prevalência no sexo
feminino pode estar relacionada com a preocupação estética, níveis hormonais e
fatores socioculturais.
Estas
imperfeições, alvo do Picking, também podem se apresentar como “defeitos
imaginários”, ou seja, algo na pele que outros não conseguem observar.
Considerada
como um tipo de escoriação neurótica e estando muitas vezes
associada
ao Transtorno Dismórfico Corporal, o Skin Picking tem sido pouco
investigado
do ponto de vista epidemiológico e fenomenológico.
O
Transtorno Dismórfico Corporal é descrito como uma
"preocupação" com um suposto defeito na aparência e, mesmo que uma
ligeira anormalidade física esteja presente, a preocupação do indivíduo é
excessiva, causando-lhe sofrimento ou prejuízo significativo. É um
transtorno mental que se caracteriza por afetar a percepção que o paciente tem
de sua própria imagem corporal, levando-o a ter preocupações irracionais sobre
os defeitos que acredita ter em alguma parte de seu corpo, como por exemplo:
nariz torto, olhos desalinhados, imperfeições na pele e tantos outros.
Bem, por hoje posto apenas essa parte do artigo que esclarece alguns pontos importantes da dermatilomania e a diferencia de outros transtornos 'semelhantes'.
Espero que vocês tenham gostado. Posteriormente, postarei alguns dados estatísticos contidos nesse artigo e deixarei também o local onde vocês podem encontra-lo para ler na íntegra, haja vista eu postar aqui somente as partes mais interessantes e compreensíveis para os dermatilomaníacos 'leigos' no assunto!!
Até mais, beijos,
Priscila
Queridas Priscila e Fernanda, encontrei o blog de vcs nessa madrugada chuvosa e fiquei muito contente. Estava querendo compartilhar meu problema com alguém que pudesse compreender isso. Descobri que tenho DERMA não faz muito tempo. Até essa descoberta, achava que tirava as peles dos meus dedos das mãos porque ficavam muito secas e começavam a levantar quando eu cutucava com a unha. Deveria ter desconfiado já que tenho TRICO há mais de 20 anos...
ResponderExcluirBom, a TRICO é um tormento, apesar de eu ter uma forma mais "leve" dela. A DERMA veio faz pouco tempo mas eu tiro tanta pele de todos os dedos que depois fica difícil de fazer algumas coisas porque os dedos ficam doloridos e avermelhados. Fica horrível...
Gostaria de saber se vcs têm alguma dica do que eu possa usar nos dedos para conseguir parar de tentar levantar as pelinhas e pegar o diabólico alicate de cutícula para eliminar toda a pele dura e seca, como alguma marca de micropore, algo do gênero. Obrigada, queridas. Volto a falar com vcs. Bjs.
Olá, ficamos muito felizes quando alguém novo aparece. Esta é a razão de termos criado esse blog. Queremos ajudar as pessoas que até então não sabiam qual o tipo de problema que tinham, mas não queremos parar por aí, queremos abrir espaço para desabafos e colocar em prática ideias pra poder melhorar. Em relação à dica que você pediu, vamos lá! Eu também acabo me machucando porque retiro as cutículas e pelinhas e os meus dedos ficam bem machucados. Você já ouviu falar da linha Pink da Granado? Aqui está um link https://www.granado.com.br/produtos/produto.aspx?cod_linha=114&cod=1442 Eu já usei essa cera e elas dão um hidratada legal nos dedos e as pelinhas vão diminuindo. Você consegue achar em farmácias com facilidade. Eu adoro essa cera porque elas dão um aspecto ótimo nos dedos. Espero que possa ajudá-la, pois vai minimizar a descamação. Veja se consegue encontrar e depois volte pra comentar os resultados! Beeeijos!
ResponderExcluirFernanda :)
8 de julho de 2012 19:58
Será que qualquer grau do Picking, seja ele baixo, médio ou grave tem solução? A cura para o transtorno, ou pelo menos controle e, é claro, a renovação da pele.
ResponderExcluirEu tenho esse transtorno desde que me entendo por gente e nunca soube o porquê,, realmente é vergonhoso falar disso, nosso próprio corpo nos envergonha e só podemos nos culpar. Eu estive pesquisando sobre o assunto e li várias coisas, desde esfoliação e bronzeamento até sessões de pilling, será que fará efeito no meu caso? =(
Olá, Anon. Eu acredito que não devemos desistir e sempre procurar por uma solução/tratamento. Sei o quanto é vergonhosa essa nossa condição! A gente sofre e se esconde, perde oportunidades e se fecha por completo. Porém, devemos buscar soluções, acho que o peeling é melhor, no caso das cicatrizes. Há peelings que eliminam manchas por completo. Converse com um dermatologista e veja o que ele aconselha. Também acho que, no nosso caso, precisamos de aconselhamento psicológico ou psiquiátrico porque a nossa compulsão de se cutucar/apertar foge à razão. Volte sempre que precisa! Quando conversamos com alguém sobre a nossa condição nos sentimos compreendidos e podemos extravasar todo esse sofrimento que sentimos, né? Beeeijos!
ExcluirQual pomada é indicada para quem tem cicatrizes escuras como eu? Tenho mania de arrancar bolinhas e cascas de feridas nas costas. Elas ficam PRETAS depois que cutuco. As manchas não saem. Tenho problema de cutting também e as marcas dos cortes ficam por mais de seis meses e com um pouco de quelóide. Os cortes cicatrizam, mas a pele coça, fica sensível e muda de cor. As cicatrizes ficam vermelhas depois do banho, azuladas no frio, roxas, brancas e às vezes transparentes. Parecem camaleões. Será que o Cicatricure pomada ou gel e o Clariderm gel são bons nesse caso??
ResponderExcluirEu nunca tinha usado nada, mas a Pri me sugeriu as pomadas Melani D e a Vitacid Plus. A pior parte são as cicatrizes, elas denunciam o quanto somos negligentes com nós mesmas. Mas, se você for ao dermatologista, será bem melhor, pois somente um profissional saberá dizer qual é a melhor pomada pra você. Você disse que suas cicatrizes apresentam um pouco de quelóide, né? Eu não entendo muito a respeito, usando a pomada errada, pode até piorar. Mais uma vez eu volto a dizer, descontamos na pele aquilo que vai dentro da gente. Se não melhorarmos de dentro para fora, talvez não consigamos melhorar a nossa condição! :/
ExcluirPatrícia M., sinceramente, dentre os clareadores com ácido o "Clariderm" não é dos melhores... eu prefiro o "Vitacid Plus" ou o "Melani D" da "La Roche Posay" que clareiam uniformizando a tonalidade da pele. Vc disse que tem quelóides... para quelóides tem o óleo de rosa mosqueta que é mto bom, mas não recomendo passar ele puro pq pode dar mais bolinhas... tem um creme da "Abelha Rainha" que contém o óleo de rosa mosqueta, uma vez eu usei no braço e ele foi muito bom para as manchas, ele vai clareando, cicatrizando e retirando as quelóides aos poucos, o uso contínuo deste creme pode melhorar bastante o aspecto da pele manchada e machucada! Na minha opinião, o óleo de rosa mosqueta é bem melhor que o cicatricure... ;)
ExcluirBeijos,
Pri
Olá, Patrícia...
ExcluirEu sei o que você sente, também desconto o peso do mundo na minha pele. Já usei Cicatricure gel e tive um resultado muito bom! Até animei, diminuiu inclusive estrias da gravidez... A resposta de cada organismo é diferente, mas não custa tentar. Boa sorte!!!
Que tal criarmos um grupo no facebook? Seria ótimo ter um espaço mais aberto para discutirmos. Se criarem, por favor, me convidem: https://www.facebook.com/vanguita?ref=tn_tnmn
ResponderExcluirOla meu nome é Camila, tenho a mania de arrancar as unhas do pé e depois come-las, eh horrível não consigo parar, arranco TB as cutículas de todos os dedos ate sangrar e como. Fica dolorido infecciona e fica muito feio. De tanto mastigar as peles meu dentes ficaram cerrados. Tive tricotilofagia a alguns anos atras. Cheguei a ficar careca no topo SA cabeça. Estou tomando sertralina 50mg para controlar a ansiedade, mas esta piorando. Só ando de meias, n sei mais o que fazer...
ResponderExcluirPoxa, sabia que não era normal. Alem de todos esses exemplos como o de comer a pelinha dos dedos.. eu também cutuco as unhas dos pés, arranco os cantinhos dela, chega até a inflamar. Fora isso, ao cutucar as unhas do pé, as unhas da minha mão ficam todas lascadas. =/
ResponderExcluirmeu nome Luana
ResponderExcluir.. me sinto a pessoas mais feia do mundo... tenho o rosto braços e pernas com manchas... me sinto culpada e depreciva. ñ sai d casa e ñ tenho coragem d ter nenhum namorado... uso roupas longas para sair e ñ me sinto bem com elas...me sinto cansada e destruida por mim mesma. tenho 21 anos
Também tenho mania de arrancar as unhas dos pés (nos cantinhos), geralmente sangra e depois infecciona. Sempre tive isto, ou pelo menos desde a minha adolescência, porém agora esta "mania" tem se intensificado. Hoje vou ao psiquiatra e aproveitarei para relatar a ele este problema.
ResponderExcluirTenho 12 anos e tenho mania de cutucar o meu rosto, quando coço uma bolinha saliente ela vira um machucado, começo a cutucar arrancar a casquinha até sair sangue ou meus dedos doerem de tanto cutucar, passo pomada nebacetin todos os dias, mas não adianta nada, tenho isso dês dos 5 anos de idade e já passei no meu pediatra e ele receitou uma pomada e disse que se continuar assim, terei que passar por psiquiatra ou psicólogos, tenho vergonha de sair de casa, fico mais em casa por conta desse problema, gostaria de saber qual é essa doença, se tem cura, como eu parar de cutucar, presciso muito de ajuda, obrigada pela atenção! Beijos, Bia
ResponderExcluirNossa.. nunca pensei que isso era uma coisa tão séria.. meus machucados desde pequena demoram meses pra cicatrizar. Mordida de pernilongo, pêlo inflamado, espinhas, tudo vira machucado e a partir daí são meses de casquinhas arrancadas, às vezes uso pinças ou alicate de unha até. Quando estão quase secando é quando ficam melhor de tirar. Sinto um prazer enorme em tirá-las, mas me arrependo depois. Estou com algo, que era uma espinha e agora tem uns 2 cm, há uns 5 meses no rosto! Está ligado a ansiedade, ou outros fatores? Porque faço isso desde pequena, minhas pernas e braços são extremamente marcados. Sinto que está piorando...
ResponderExcluirhttps://www.facebook.com/groups/457946264345944/
Excluirhttps://www.facebook.com/groups/457946264345944/
ResponderExcluirtemos um grupo no face, entrem e divulguem !!
Boa noite! Tenho mania de ficar cutucando com a unha a pele da lateral do dedão da mão, porque ela é mais grossa (não sei se já era grossa mesmo ou se é de tanto cutucar). Eu comecei cutucando só a cutícula, mas agora eu cutuco uma área enorme. Eu até tinha uma pinta pequenininha perto da unha e ela sumiu de tanto eu cutucar. E na hora de fazer as unhas arde muito quando cai acetona no ferimento, mas mesmo assim eu continuo cutucando. Já experimentei usar band aid, mas advinhem: eu acabo cutucando o band aid também! Será que eu tenho skin picking?
ResponderExcluirEu também tenho mania de ficar cutucando o nariz por dentro até arder (só quando estou sozinha, é claro). Eu tenho rinite e isso piora a muito a minha irritação nasal. Minha alergista mandou eu parar porque é prejudicial mas eu acabo fazendo novamente. Isso também é picking?
Que profissional trata disso?
Obrigada!
Existem niveis e niveis desse tipo de disturbio, pois eu desde pequeno cutuco unha, cravos e pelos encravados e me da um imenso prazer... mas a pele nao chega a ferir tanto, pois sempre limpo tudo com antiseptico e tudo sara no tempo normal. Lembrando que todos os meus instrumentos (agulhas, alicates, etc) são desinfetados e todas as minhas mini-cirurgias sao bem sucedidas (sim! aquele pelo encravado EXISTE!) Agora porque a pessoa gosta de se cutucar, vai ter que ir no psiquiatra tomar remedio tarja preta? eh um absurdo! façam um esporte, dança, yoga, meditaçao, florais, etc existem soluçoes mais saudaveis de se diminuir a ansiedade e o stress em vez de irem direto no remedio controlado que pode crer, piora é mais....
ResponderExcluirOii gente!! Eu fui em vários dermatologistas ! Mas nunca consegui fazer o tratamento e descobrir o que eu tinha sei que não é normal porque vejo meu corpo todo machucado e mesmo assim me cutuco não sei se é ansiedade o que é! Mais preciso de um tratamento não sei qual para parar com essa mania!! Sinto vergonha de ter pele manchada e mesmo assim cutuco!! Sabem me dizer qual especialista devo ir?
ResponderExcluirPsiquiatra
ExcluirBoa tarde! Gostaria de agradecer pelo blog. Tive uma recaída grande do TOC, tive uma crise relativamente importante de tricotilomania aos 14, mas tive sucesso no tratamento e consegui controlar. Contudo, aos 24 estou com o picking. Difícil voltar a realidade da terapia e remédios, n posso dizer q estou feliz em encontrar pessoas com o mesmo CID, ja q sei do fardo que carregam. Mas é inegável n reconhecer q é bom n me ver só com esse problema. Desejo boa sorte para todos e continuem com a terapia, é uma luta diária mas podemos vencê-la fom fé e confiança. (Estou escrevendo após sair do banheiro e colocar toc e cravos no google, com aquele humor de por quê eu faç isso senhor??!!)
ResponderExcluirLi os posts de todos e me vi um pouquinho de mim em cada um de vocês... faço um pouco de tudo desde muito pequena. Cutucava as cutículas das mãos e dos pés até sangrar e inflamar, às vezes comia os cantinhos. Hoje em dia, as mãos não machuco mais, eventualmente puxo aquela pelinha que teima em levantar, os pés ainda cutuco um pouco, mas não me machuco mais. Os cabelos, me lembro até hoje o primeiro fio que arranquei, tive época de comer as raízes, quando lí que já era grave e parei, mas arranco até hoje, tenho 34 anos. Nunca cheguei a ficar com falha, mas não consigo parar. Arranco todos os dias.... meus dedos quando estão ociosos ficam caçando os fios que na minha "sensibilidade" estejam diferentes, aí eu puxo. Principalmente na frente da cabeça, mas na verdade eu passo a maior parte do tempo passando os fios na ponta dos dedos, sem arrancar... passo minutos e minutos fazendo isso quando estou assistindo tv, quase que sem perceber, paro quando alguém olha pra mim ou quando meus braços já estão dormentes de tanto ficar pra cima. Cutucar a pele e arrancar as casquinhas... na adolescência eu me machucava muito, principalmente o colo e os braços... só usava camisetas que escondessem as feridas, hoje por sorte, tenho pequenas marcas... nas pernas ainda procuro incessantemente pelinhos, bolinhas ou qualquer coisa que dê pra arrancar, seja com a unha, pinça e aprendi a usar até agulha estéril como as esteticistas para abrir os pêlos encravados e cravos fechados e fazer tudo isso me dá prazer. Eu não paro enquanto não tenho aquela sensação de "buraquinho vazio". Percebo que isso tudo se intensifica quando estou ociosa ou ansiosa. Estou há 6 meses sem trabalhar. Minhas pernas estão completamente cutucadas. Todos os dias acordo e penso que não vou me cutucar. Daqui a pouco... tô eu lá com a casquinha debaixo da unha....
ResponderExcluirEstou com vocês... a luta é diária sim! Melhorei em muitos aspectos ao longo da vida. Preencher o tempo ocioso e ocupar as mãos pra mim, sem dúvida foi a melhor solução durante anos.
Minha condição atual não ajuda muito, mas sei que é passageira e vou superar!
TENHO PROBLEMAS DESDE QUE NASCI,MINHA MAE ME LEVAVA P ESPECIALISTAS E NADA RESOLVIA.,ENTAO APENAS QUANDO CRESCI QUE PERCEBI QUE ISSO PODE SER PSICOLOGICO,POIS TENHO MUITA ANSIEDADE.
ResponderExcluirSINTO UMA IRRITACAO NO CANTO DOS DEDOS DOS PÉS COMO UM AMORTECIMENTO E MORDO P PODER SENTIR E ENQUANTO NÃO ARRANCO UM PEDAÇO FICO IRRITADA.AS VEZES TENHO QUE SAIR DA MESA DE TRABALHO PARA ME CORTAR,ME MORDER,MAS GERALMENTE ACONTECE A NOITE.
MEU ESPOSO JÁ SE ACOSTUMOU COM ISSO MAS QUANDO ME IRRITO DEMAIS DURANTE O DIA ISSO PIORA E VAI A NOITE.ELE ME DIZ QUE NA MAIORIA DAS VEZES ACORDO CHORANDO OU ME MORDO DORMINDO.
TENHO TAMBÉM UMA MANIA DE MORDER MINHA BOCA POR DENTRO E POR FORA,MACHUCO A GENGIVA,MORDO A LINGUA.MAS ME ENVERGONHO DISSO POR ISSO NINGUEM SABE.MINHA MAE PERCEBIA QUANDO EU ERA CRIANCA E BRIGAVA COMIGO.PASSO CADA VEZ MAS NERVOSO POR CAUSA DISSO.PRECISO DE ALGO QUE ME CURE.ME MORDO SEM PERCEBER PORQUE É PRAZEROSO MAS DEPOIS A CADA MORDIDA É UM ARREPENDIMENTO.ATE A DATA DE HOJE NÃO TINHA NOCAO DE QUE ERA TAO COMPLICADO.
Bom... isso começou quando eu entrei na puberdade, e atualmente tenho 15 anos.. lembro que tive a primeira espinha em uma loja de roupas e desde então sempre me cutuco seja um cravo, um machucado. Tenho mania também de fazer feridas na cabeça mas não tão graves e também mordo minha gengiva tirando pele dela. Na pele meio interna do lábio tem umas bolinhas amareladas mas que são internas e sempre tentei tirar elas. Minha mãe vive brigando cmg e ela já gastou muito com pomadas e protetor solar fator.60, além de que, minha pele é mto oleosa então a situação só piora. Eu já tentei parar de me machucar mas acabei ficando uma hora arranhando meu braço com aquele cabinho do brinco.
ResponderExcluirGente, que bom encontra-los! Tenho Derma desde criança, mas nunca fui tratada. Sempre houve fases (dias) melhores e piores e com esforço ( quando tinha um bom motivo como praia, uma festa importante, um namorado novo) conseguia me controlar por um tempo, então nao pensava ser uma doença de fato. Como as marcas e machas são cumulativas na quarta década me encontro toda manchada e claro, cheia de novas lesões diariamente, aqui e alí. Já fiz um clareamento de manchas com um médico que não era dermatologista mas como tenho hiperpigmentação pós inflamatória a luz pulsada manchou mais a pele. Fiquei pior por 3 anos. Acredito que isso, somado a um trauma emocional na época, desencadearam o estado pior em que me encontro hoje. Tenho sofrido muito nos últimos anos. Estou decidida e buscar uma saída, mas não quero perder meu tempo e estou em busca de psicólogos que tenham experiência com TCI, preferentemente Derma.
ResponderExcluirPuxa vida... me identifico com muitos por aqui. Tenho 44 anos e depois de vários dermatologistas e psiquiatras vejo que continuo na mesma...
ResponderExcluirSinto que a melhora é de dentro para fora.. mas precisamos de ajuda... fatos estão claros para a gente... a gente se maltrata. .. e tenho certeza que muitos têm problemas de auto estima (como eu)... apesar de muitos me acharem bonita... Então. .. Como devemos parar de cutucar? Como vcs tentam? Será que o nosso inconsciente nos deixa?
Também tenho 44 anos e mania de me cutucar...
ResponderExcluirSó quem tem isso sabe da luta pra parar.
Obrigado por compartilharem.
boa tarde, me identifiquei comm todos vcs, porem eu tenho mania de cutucar o meu rosto com a unha, fico o tempo todo arrancando casquinha, cravinhos, espinhas e quando vai cicatrizando arranco as casquinhas tbem, meu rosto está todo manchado e nao consigo parar.
ResponderExcluirBoa asnoite! Tenho mania de cutucar as nádegas, elas estão cheia de manchinhas escuras, cutuco até sangrar, ou fazer um buraco,minha pele Ta destruída, mas isso é Td noite.Faço tratamento com psiquiatra, tenho um pouco de manchas nos braços, costas
ResponderExcluir,barriga,mas o que pega mesmo e nas nádegas, não vou para a praia a uns 4 anos.Já fiz tratamento dermatológicos, mas nada adiantou pois o problema Ta na minha mente.
Boa noite! Tenho 14 anos e me identifiquei muito com os relatos, porém meu problema mesmo é com as unhas dos pés. Eu não sei se é ansiedade ou por prazer mas eu as arranco e quando vejo estão quase todas danificadas e horrorosas. Geralmente acontece quando estou assistindo séries ou algo do tipo e depois de mexidas ardem mas eu consigo lidar com a dor tranquilamente como se nada tivesse acontecido. Por elas estarem muito feias eu não consigo mostrar para os meus pais e sinto muita vergonha de usar calçados abertos em público. Realmente espero que seja só uma fase pois não tenho uma autoestima muito boa e isso só me faz me sentir pior.
ResponderExcluireu tenho desde a infância, começou pelo couro cabeludo, que depois foi pro joelho, do joelho para os dedos das mãos, que dos dedos das mãos para os lábios e estou assim a um pouco mais de 11 anos
ResponderExcluirEu não tenho mais as unhas dos pés. Arranquei todas. Queria muito que elas voltassem a nascer. Mas já faz 5 anos e nada até agora. Meus pes estão horríveis. Tenho muita vergonha deles.
ResponderExcluirFinalmente descobri que não sou sozinha nessa mania de se cutucar! E também nunca havia pensado na hipótese de ser alguma doença ou algo que precisasse de tratamento, pois faço isso desde criança. Sempre mordia a parte interna da boca até fazer aftas, e não eram pequenas não... Minha mãe sempre achava que era baixa imunidade ou algo do tipo, já que as aftas eram tão grandes a ponto de me deixarem com febre eu não falava pra ninguém que eu havia feito aquilo comigo, sem motivo... mas qualquer tempo ocioso ou algum sentimento indesejado lá estava eu, mordendo a boca novamente. Também roia as unhas das mãos, cutucava as unhas dos pés até lascarem e eu conseguir arrancar todas, confesso que até hoje ainda me pego mexendo nas unhas dos pés inconscientemente para arrancá-las. Ainda sofro muito com as unhas das mãos, não tenho mais o hábito de roer, mas passo quase o dia todo cutucando os cantos das unhas, querendo levá-las a boca e por mais que eu tente, não consigo me controlar e não consigo achar uma solução para isso. Quando saio do banho, fico por tempos mexendo nas pernas procurando as "bolinhas" com pelo encravado só pra cutucar, fico mexendo no meu rosto com as unhas quase o dia todo procurando alguma espinha ou cravo, ou qualquer coisa que dê para cutucar e arrancar. Já fui muito julgada por fazer isso, pois quem não tem esse problema não entende como funciona, e também não imagina que no momento que fazemos, não sentimos dor alguma. É realmente uma luta diária, mas fico "feliz" por saber que não sou a única
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